Sund morgenmad

Sund og solid morgenmad

Det er vigtigt, at både du og dit barn får en god start på dage. En sund og mættende morgenmad giver dit barn mere overskud til alt det sjove, der venter. Samtidig hjælper et solidt morgenmåltid jer med at holde sukketrangen væk – både om formiddagen og om eftermiddagen. En sund morgenmad kan indeholde fuldkornsprodukter, f.eks. havregryn eller rugbrød, da de giver en god mæthedsfornemmelse. Men derfor behøver morgenmaden ikke at være kedelig. Kom f.eks. frisk frugt i havregrynene eller server rugbrødet med lidt røræg, skinke og tomat.

Klik her og få gode ideer til en sund og solid morgenmad

 

 

 

 

Pige spiser morgenmad